Medicína vždy prikladá osobitný význam prevencii rakoviny a iných chorôb, pretože, ako viete, je choroba ľahšie predchádzať ako liečiť. Pre zdánlivú jednoduchosť navrhovaných opatrení je skutočnou príležitosťou na prevenciu tejto choroby, je to dlhodobá perspektíva v boji proti tejto chorobe, ktorej liečba stále zostáva zložitou a niekedy aj neriešiteľnou úlohou.

Žijeme vo veku urbanizácie, rozvoja priemyslu a technológií, ale spolu s pokrokom vedy a techniky sa ľudstvo zoznámilo a zažilo celý rad svojich nepriaznivých účinkov. Dýchame karcinogény, jeme, naše domovy sú plné chemických zlúčenín, ktoré nemôžu ovplyvniť telo. Osoba sama často prispieva k zhoršovaniu svojho zdravia, odnášajúc fajčením, alkoholom, nezdravým jedlom. Ak sa prakticky každý môže priznať k sebe pri spôsobovaní vedomej ujmy, potom nie každý je schopný vzdať sa svojich zvykov a zmeniť svoj životný štýl.

Vedci zistili, že riziko rakoviny je 30-35% spojené s výživou, pretože mnohí pridávajú fajčenie, rôzne infekčné ochorenia určujú asi 17% nádorov, alkohol - 4% a len 2% pochádza zo znečisteného životného prostredia a dedičnosti.

Keď sa objaví otázka, prečo sa objavil nádor, mnohí majú sklon k „hriechu“ na genetických anomáliách a životnom prostredí, zabúdajúc na to, čo jedia a koľko času strávia na fyzickú aktivitu, spánok a včasné preventívne návštevy u lekára. Medzitým je ľahké vypočítať, že viac ako 80% nádorov súvisí s faktormi životného štýlu a životného prostredia.

Tak či onak, prevencia nie je len veľmi účinným spôsobom, ako predísť rakovine, ale aj najlacnejším, čo si nevyžaduje značné materiálne náklady. Zdá sa, že zdanlivá jednoduchosť preventívnych opatrení môže vyvolať falošný dojem o ich bezcennosti, čo však zďaleka nie je pravda. Samozrejme, aby plne zaručili, že nádor nikdy nevznikne, nikto nemôže, ale stále ľudia, ktorí vedú zdravý životný štýl, niekoľkokrát znižujú pravdepodobnosť zákernej choroby. Medicína ponúka univerzálne opatrenia platné vo všetkých krajinách a vo všetkých podmienkach, ktoré tvoria koncept zdravého životného štýlu.

Hlavné fázy prevencie

Na zabezpečenie efektívnejšej zdravotnej starostlivosti a prevenciu vzniku chorôb boli identifikované tri hlavné etapy preventívnych opatrení:

  • Primárna prevencia - zahŕňa udržiavanie zdravého životného štýlu a vylúčenie zlých návykov.
  • Sekundárna prevencia - je monitorovanie jedincov s rizikom vzniku určitého nádoru, ako aj liečba a včasná diagnostika prekanceróznych stavov a včasných foriem rakoviny.
  • Terciárna prevencia - označuje pacientov, ktorí podstúpili liečbu malígnych nádorov, spočíva v prevencii recidív a metastáz nádorov, ako aj pravdepodobnosti vzniku iných foriem nádorov u vyliečených pacientov.

Tieto štádiá umožňujú včas identifikovať nielen predisponujúce predkancerózne a pozadia, ale aj dynamicky monitorovať pacientov všetkých rizikových skupín.

Primárna prevencia: jednoduché denné pravidlá

V rozvinutých krajinách, kde obyvateľstvo pociťuje osobnú zodpovednosť za svoje zdravie, prinajmenšom z ekonomických dôvodov, pretože vysokokvalitná liečba je nákladná a nie je dostupná pre každého, sú metódy primárnej prevencie široko rozvinuté a široko používané. Tam je takmer nemožné vidieť fajčiarov na zastávkach verejnej dopravy alebo v mestských parkoch, ale je dosť veľa ľudí rôzneho veku, ktorí robia jogging alebo cyklistiku. Nemôže, ale raduje sa, že tieto záľuby sa u nás stávajú populárnymi.

Zdravie zase ponúka rôzne skríningové programy, aktívne vykonáva vzdelávacie aktivity zamerané na zvyšovanie povedomia a vedomostí obyvateľstva v oblasti prevencie.

Podľa odborníkov je asi tretina prípadov zhubných nádorov spojená s našimi dennými návykmi a životným štýlom, ktoré sme schopní zmeniť a kontrolovať:

Fajčenie nie je módne!

Fajčenie je jedným z najvýznamnejších a najagresívnejších karcinogénnych faktorov, a to nie je nikotín, ako mnohí veria. Je známe, že inhaláciou produktov spaľovania tabaku a papiera vstupujú do tela desiatky rôznych nebezpečných látok, vrátane rádioaktívnych látok. Úloha fajčenia ako príčiny rakoviny pľúc je pochybná, s výnimkou veľmi pretrvávajúcich optimistov. Áno, v skutočnosti existujú prípady rakoviny dýchacích orgánov u zdravých ľudí, ktorí v živote nikdy nefajčili jednu cigaretu, ale to nie je dôvod na odmietnutie skutočnosti, že väčšina pacientov je v minulosti malígnymi fajčiarom a niektorí z nich nie sú schopní odmietnuť od závislosti aj pri zistenej diagnóze nádoru. Neotvárajte seba a tých, ktorí jednoducho trávia čas v spoločnosti ľudí, ktorí fajčia alebo "dopriať" žuvacie zmesi. Ako viete, pasívne fajčenie tiež zabíja a tabakové zmesi veľmi rýchlo môžu spôsobiť rakovinu ústnej dutiny.

Fajčenie môže vyvolať nielen ochorenia dýchacích ciest, ale aj množstvo zhubných nádorov širokej škály miest, takže lekári odporúčajú začať prevenciu rakoviny pľúc a ďalších orgánov, aby sa vzdali tohto zvyku.

V súčasnosti existuje aktívna propaganda života bez tabaku, a to nielen s pomocou lekárov, ale aktívne sa zapájajú aj masmédiá, tlačové médiá a vzdelávacie inštitúcie. Tí, ktorí nikdy nefajčili, sa dôrazne odporúča, aby sa nesnažili, a tí, ktorí začínajú každý deň s cigaretou, by mali premýšľať o svojom blahobyte a zdraví.

Pohyb - život!

Všetci vieme, aká dôležitá je primeraná fyzická aktivita. Povaha práce, najmä obyvateľov miest, sedavý spôsob života, dlhý pobyt pred obrazovkou monitora neprispieva k zlepšeniu pohody. Vedci medzitým dokázali, že riziko rakoviny čriev alebo prsníka u starších žien sa zvyšuje o jednu tretinu v podmienkach fyzickej nečinnosti.

Dospelý potrebuje denne asi pol hodiny fyzického cvičenia na udržanie dobrého zdravia a správneho fungovania orgánov a systémov. Deti a dospievajúci potrebujú viac pohybu, takže rodičia by sa mali starať o fyzickú aktivitu mladšej generácie. Podľa zásad zdravého životného štýlu nie je nutné chodiť do telocvične alebo fitness klubu. Ak na to nemáte čas ani príležitosť, prejdite sa na čerstvom vzduchu pešo, choďte na beh, plávajte v bazéne, robte si každodennú gymnastiku doma.

V mnohých krajinách, na štátnej úrovni, boli prijaté programy na financovanie výstavby športových zariadení, usporiadanie bežeckých tratí a parkov v mestskom priestore, aby si každý mohol udržať svoje zdravie s minimálnymi nákladmi na materiál.

Nadváha môže byť právom považovaná za pohromu modernej spoločnosti, spolu s kardiovaskulárnou patológiou, ale nie každý vie, že obezita prispieva k rakovine pankreasu, tela maternice, obličiek a ďalších orgánov. Neexistuje žiadne zdravie bez normálnej hmotnosti, takže tí, ktorí sa rozhodnú zlepšiť svoj stav a zabrániť rôznym chorobám a nádorom, by sa mali zbaviť nenávidených kilogramov s nadváhou. Jednoduchý recept môže pomôcť: jesť menej a pohybovať sa viac.

Sme to, čo jeme...

Dokonca aj starí Gréci prostredníctvom pozorovania urobili jednoduchý záver: ľudské zdravie je priamo spojené s produktmi, ktoré spotrebuje. Jedným z krokov na zníženie pravdepodobnosti vzniku rakoviny je dodržiavanie zásad správnej výživy. Nie je potrebné popierať si všetko, úplne stratiť potešenie z jedenia vašich obľúbených jedál alebo sladkostí, ale stále musíte dodržiavať niektoré pravidlá.

Aby sa znížilo riziko rakoviny čriev a prostaty, je potrebné obmedziť používanie tzv. Červeného mäsa, mäsových výrobkov v konzervách. Vo výžive osoby, ktorá vedie zdravý životný štýl, nie je miesto pre pohodlné potraviny, rýchle občerstvenie, údené mäso a vyprážané potraviny obsahujúce významné množstvá karcinogénov (najmä benzpyrénu).

Alkohol konzumovaný v nadmerných množstvách vedie nielen k rakovine pečene ako poslednej fáze po alkoholickej cirhóze, ale aj k nádorom pažeráka, žalúdka a úst. Lekári a vedci vôbec nevyžadujú vzdanie sa alkoholických nápojov a je prakticky nemožné to urobiť pre obyvateľov krajín, v ktorých sa vyvinuli storočné tradície výroby piva alebo vinárstva. Preventívna medicína je schopná obmedziť konzumáciu alkoholu, najmä ženami a mladými ľuďmi. Kombinácia alkoholu a fajčenia, ktorá výrazne zvyšuje možnosť rakoviny ústnej dutiny, hrtanu a orgánov gastrointestinálneho traktu, je veľkým nebezpečenstvom, preto je lepšie tento druh „výbušnej zmesi“ odmietnuť.

Aké lieky sa majú použiť na prevenciu nádorov? Tí, ktorí nechcú dostať rakovinu, preferujú zeleninu a ovocie, bylinky, šaláty, ochutené rastlinným olejom namiesto majonézy, strukovín a celých zŕn. Bez odmietnutia mäsa by sa malo uprednostňovať nízkotučné odrody, hydina a ryby. Výber mliečnych výrobkov, je lepšie venovať pozornosť nízkotučné tvaroh, syry, kefír alebo jogurt.

Užitočné cibule a cesnak obsahujúce prchavé a prírodné antioxidanty. Protinádorové vlastnosti cesnaku sa snažili dokázať aj s pomocou vedeckého výskumu, vrátane zvierat. Výsledky ukázali, že ľudia, ktorí pravidelne konzumujú cesnak, dostávajú rakovinu menej často, ale je stále predčasné vyvodiť závery. Vášeň pre cesnak je často spojená s rastlinnou stravou alebo s veľkým podielom rastlinných zložiek v strave, takže by bolo nespravodlivé povedať, že cesnak chráni pred rakovinou. Pri nepochybnom zdravotnom prínose cesnaku vo všeobecnosti by sa jeho použitie malo obmedziť na osoby so žalúdočným vredom, cholelitiázou so sklonom ku krvácaniu.

Je dokázané, že diéta pozostávajúca hlavne z rastlinných zložiek môže zabrániť nielen chorobám kardiovaskulárneho systému, ale aj rozvoju zhubných nádorov, takže vegetariáni ochorejú oveľa menej často. Zelenina a ovocie obsahujúce vitamíny C, E, skupina B a iné majú protinádorové vlastnosti vďaka svojej vysokej antioxidačnej aktivite, ktorá zabraňuje spontánnym genetickým mutáciám a poškodeniu génov. Nie je však potrebné vylúčiť mäso zo stravy, pretože obsahuje esenciálne aminokyseliny, železo a ďalšie dôležité zložky a každá jednostranná strava neprispieva k zlepšeniu celkového zdravia.

Video: Potraviny v prevencii rakoviny - Program „Žijeme zdravo!“

Zdravý spánok a pokojné nervy

Pre prevenciu rakoviny je veľmi dôležitý dostatočný a správny nočný spánok. Niektoré biochemické procesy, tvorba individuálnych hormónov sa vyskytujú v noci av skorých ranných hodinách, takže je dôležité dosiahnuť stav hlbokého a pokojného spánku v noci a za úsvitu. To platí najmä pre ženy, u ktorých sa syntéza hormónu prolaktínu vyskytuje približne o 4 hodine ráno. Dokonca aj po dobrom režime pohybu a strave nie je možné hovoriť o zdravom životnom štýle a znížiť riziko rakoviny bez dobrého spánku a odpočinku.

Úloha stresu pri zvyšovaní pravdepodobnosti rakoviny je kontroverzná a nie je definitívne dokázaná, ale ľudia, ktorí často zažívajú nervový kmeň, sú náchylnejší na rôzne ochorenia, preto je lepšie starať sa o nervy. Snažiť sa o zmiernenie stresu pohárom vína, piva alebo niečoho silnejšieho, s cigaretou alebo v tom istom čase, a to oboje, je nielen bezvýznamné, ale aj plné zhubných nádorov, takže je lepšie uprednostniť telocvičňu, vodné procedúry alebo prechádzky.

Sekundárna prevencia

Sekundárna prevencia zahŕňa včasnú detekciu prekanceróznych ochorení, ako aj monitorovanie rizikových skupín vo vzťahu k vývoju konkrétneho nádoru. Ak nemáte to šťastie, že spadnete do týchto kategórií pacientov, potom musíte starostlivo sledovať svoje zdravie a nie byť leniví na návštevu u lekára, pretože nádor sa môže objaviť kedykoľvek na pôde, ktorá je už k dispozícii.

Identifikácia rizikových skupín je založená na hromadnom klinickom vyšetrení a preventívnych prehliadkach.

Je obzvlášť dôležité monitorovať pracovníkov v nebezpečných povolaniach, ženy v reprodukčnom veku, osoby s nepriaznivou rodinnou anamnézou, keď boli blízki príbuzní chorí na rakovinu.

Hlavnú úlohu pri vykonávaní sekundárnej prevencie zohrávajú skríningové prieskumy, ktoré umožňujú dosiahnuť maximálny počet ľudí. Takže každý rok musia všetky osoby, ktoré dosiahli vek 18 rokov, podstúpiť fluorografiu na vylúčenie pľúcnej patológie. Netreba dodávať, že nie každý, dokonca aj vedomý občan, dobrovoľne prechádza týmto výskumom. Často sa to robí z dôvodu potreby navštíviť špecialistu, hospitalizovať alebo podstúpiť lekársku prehliadku.

Na prevenciu rakoviny prsníka sa odporúča, aby ženy, ktoré dosiahli vek 40 rokov, podstúpili raz ročne mamogram a mladší pacienti s mamológom s už existujúcimi benígnymi nádormi, s mastopatiou, môžu vykonať ultrazvukové vyšetrenie prsných žliaz.

Rakovina krčka maternice je impozantná nielen preto, že sa stáva čoraz častejšou diagnózou. Toto ochorenie sa často zistí u mladých žien, najmä v prítomnosti vírusových lézií, dyshormonálnych zmien krčka maternice, poranení po pôrode alebo potratu atď. Aby sa predišlo malígnym nádorom tejto lokalizácie, mal by byť gynekológ navštívený aspoň raz ročne, aby sa preskúmali a zozbierali šmuhy. na cytologickom vyšetrení.

Pre ženy so zvýšeným rizikom rakoviny krčka maternice, ako aj mladé dievčatá pred začiatkom sexuálnej aktivity, lekári ponúkajú aj špecifickú profylaxiu - podanie vakcíny proti ľudskému papilomavírusu, ktorá má výrazný onkogénny účinok. Diskusia o vakcíne medzi obyvateľmi nezmizne, často na internete môžete naraziť na násilné varovania a presvedčenie v údajne hrozných vedľajších účinkoch, ale názor lekárov je jednoznačný: vakcína je účinná proti rakovine a je bezpečná.

Rakovina prostaty sa považuje za najbežnejší nádor u mužov, takže všetci muži po 40 rokoch potrebujú navštíviť urológa, podstúpiť digitálne vyšetrenie prostaty a testovať na prostatický špecifický antigén. Takáto štúdia umožňuje podozrenie na rakovinu v najskorších štádiách, kedy je možné pacienta vyliečiť.

Ak existuje vysoké riziko výskytu nádorov, u ktorých sa dokázal genetický mechanizmus výskytu (rakovina prostaty, rakovina prsníka, rakovina vaječníkov), je zmysluplné vykonať cytogenetickú štúdiu. Existujú prípady profylaktického odstránenia prsných žliaz alebo vaječníkov u žien, ktoré vykonali svoju fertilnú funkciu, aby sa v budúcnosti vyhli nádoru.

V mnohých krajinách, kde je zaznamenaný vysoký výskyt určitých typov rakoviny, boli prijaté ich účinné skríningové programy. Preto sa odporúča, aby japonskí obyvatelia podstúpili fibrogastroskopiu raz ročne na včasnú diagnózu žalúdočnej patológie. Procedúra nie je príjemná, ale Japoncom sa podarilo dosiahnuť najvyššie výsledky vo svete z hľadiska počtu skorých rakovín žalúdka a počtu priaznivých výsledkov ochorenia.

Aspirín zabraňuje rakovine?

Vedci z rôznych krajín sa snažia nájsť lieky na prevenciu rakoviny. Tento trend v medicíne sa považuje za nový a protirakovinové vlastnosti jednotlivých liekov sa študujú len s ich dlhodobým používaním. Avšak na niektorých klinikách v USA sa už zavádzajú metódy chemoprofylaxie a prinášajú pozitívny výsledok.

Lekári si všimli, že ľudia, ktorí dlhodobo užívali aspirín, aby zabránili kardiovaskulárnym ochoreniam, trpeli menej na rakovinu žalúdka a čriev, pľúc a prsníkov. Okrem toho výskumníci z Veľkej Británie vytvorili mechanizmus protinádorového účinku nízkych dávok aspirínu.

Protinádorová aktivita sa prejavuje pri použití kyseliny acetylsalicylovej počas 5 rokov a viac a vedci sa domnievajú, že možné prínosy jej použitia prevažujú nad rizikom nebezpečných komplikácií (krvácanie, vrátane smrteľných) najmenej dvakrát. Chcem však varovať pred vlastným príjmom akýchkoľvek liekov, dokonca na prvý pohľad neškodných. Lekár môže odporučiť akékoľvek lieky na terapeutické alebo profylaktické účely.

Niekoľko slov o tradičnej medicíne

Samostatne by sa malo spomenúť o tradičnej medicíne, ktorej metódy a prostriedky verí viac ľudí ako lekárom. Prevencia rakoviny ľudovými liečebnými prostriedkami je prípustná len v prípadoch, keď sú „použité lieky“ bezpečné pre zdravie a je lepšie, ak ide len o potraviny - kapusta, mrkva, repa, rovnaký cesnak, zelenina atď. šípky bobule, maliny, brusnicový džús. Použitie ovocia a zeleniny obsahujúce dostatočné množstvo vitamínu C - najlepší ľudový liek na rakovinu.

Hemlock je veľmi populárny v posledných rokoch, čo je nielen odporúča, aby aktívne liečiť všetky štádiá rakoviny, ale aj zabrániť. Hemlock je jedovatá rastlina, preto je najlepšie sa jej vyhnúť, a ak sa tak rozhodnete, informujte svojho lekára. Účinnosť tejto rastliny sa nepreukázala ani pri liečbe nádorov, ani v kvalite ich prevencie, takže by ste mali pred použitím starostlivo zvážiť.

Craze sóda sa rozvíja. Ak liečba k nej často prichádza z beznádeje, keď je pacient v konečnom štádiu ochorenia, potom sú úplne zdraví ľudia pripravení na prevenciu. Pravidelná konzumácia sódy spôsobuje pokles kyslosti v žalúdku a časom aj rozvoj slizničnej atrofie - prekancerózneho stavu. Je potrebné vykonať takúto profylaxiu nádorov, keď je šanca získať prekancerózny proces? Pravdepodobne nie.

A možno najnovší v tradičnej medicíne je vitamín B 17, ktorý v skutočnosti nie je vitamín. Látka amygdalín, nazývaná vitamín B 17, bola izolovaná zo semien horkých mandlí a priaznivci nekonvenčných metód liečby tvrdia, že má silný protirakovinový účinok. Amygdalín je tiež v semenách marhúľ, jabĺk, hrozna. Ako v prípade jedlej sódy, aj nedostatok výskumu a vývoja liekov obsahujúcich amygdalín je vysvetlený v „teórii o konšpirácii“ farmaceutických spoločností, ktoré „profitujú z pacientov s rakovinou“.

Oficiálna medicína neuznáva amygdalín ako protirakovinový liek a varuje pred jeho neistotou a samotná látka je zakázaná v mnohých krajinách po celom svete. Či marhuľa, jablko alebo hroznové semená by mali byť rozhodnuté každým, ale potrebujete vedieť, že amygdalín je veľmi toxická zlúčenina a jeho nadmerná konzumácia môže spôsobiť vážnu otravu.

Posledná fáza prevencie

Terciárna prevencia - množstvo pacientov, ktorí v minulosti podstúpili malígne nádory. Jeho význam je zabrániť možnému opätovnému výskytu rakoviny a vzniku metastáz. Je to dôležité:

  1. Včas navštíviť onkológa a podstúpiť potrebný výskum.
  2. Dodržujte všetky lekárske odporúčania pre udržiavaciu liečbu.
  3. Udržiavajte si zdravý životný štýl, dodržiavajte správnu výživu a vyhýbajte sa kontaktu s potenciálnymi karcinogénmi.

Na záver by som rád poznamenal, že neexistuje žiadny ideálny liek ani na rakovinu, ani na iné ochorenia, a aj keď sa dodržiavajú odporúčania špecialistov, pravdepodobnosť nádoru zostáva. Zdravý a aktívny životný štýl, správna výživa a dobrá nálada však môžu minimalizovať riziká, ktoré sú kľúčom k dlhovekosti a pohode.

Video: Odborník na prevenciu rakoviny prsníka

Autor: lekár-histolog Goldenshlyuger N.I.

http://onkolib.ru/lechenie-raka/profilaktika/

ROFILAKCIA ONKOLOGICKÝCH CHORÔB. GBUZ "Centrum pre lekársku prevenciu a rehabilitáciu Kaliningradskej oblasti" - prezentácia

Prezentácia bola publikovaná pred 3 rokmi užívateľom Liliya Arseneva

Súvisiace prezentácie

Prezentácia na tému: "P ROFILACTIC ONKOLOGICKÝCH CHORÔB. Centrum lekárskej prevencie a rehabilitácie Kaliningradskej oblasti" - Prepis:

1 P ROFILAKTICKÉ ONKOLOGICKÉ CHOROBY. GBUZ "Centrum lekárskej prevencie a rehabilitácie Kaliningradskej oblasti"

Je známe, že dnes sa ľudia najviac obávajú čeliť onkologickému (neoplastickému) ochoreniu. Každý človek chce žiť dlhý život a vyhýbať sa vážnym chorobám, ktoré obmedzujú dennú činnosť, vyžadujú dlhotrvajúcu liečbu alebo operáciu. Tieto obavy sú opodstatnené, pretože onkológia je druhou najčastejšou príčinou smrti po kardiovaskulárnych ochoreniach. Ak chcete predĺžiť život a žiť ho bez rakoviny, je dôležité vedieť, ktoré faktory prispievajú k rozvoju nádorov, vyhnúť sa alebo ich aktívne odstrániť zo svojho života.

3 Intenzívny rozvoj vedy a techniky prispel k zlepšeniu životnej úrovne a blahobytu ľudí, ale pokrok viedol aj k negatívnym trendom vrátane zvýšenia počtu rakovín. Možnosti modernej medicíny nepochybne zvyšujú šance pacientov s rakovinou zotaviť sa - a to je povzbudivé. Všetky lekárske pokroky však nespochybňujú dôležitosť osobnej účasti človeka na udržiavaní ich zdravia, pretože prevencia ochorenia je vždy jednoduchšia, bezpečnejšia a účinnejšia ako liečba. A čím ťažšie ochorenie - tým väčšie výhody pre osobu predstavujú opatrenia, ktoré jej bránia.

4 Rizikové faktory pre nádorové ochorenia Vývoj nádoru začína od momentu kontaktu organizmu s karcinogénom, faktorom, ktorý spúšťa aktívnu transformáciu zdravých buniek na nádorové bunky a trvá roky až do nástupu nádorovej kliniky. Dôležitú úlohu pri rozvoji nádoru zohrávajú poruchy v práci imunitného systému, ktoré bránia naplneniu jeho najdôležitejšej funkcie - deštrukcii modifikovaných buniek, ktoré sa môžu stať zdrojom rastu nádoru.

5 Známe dnes karcinogény sú rozdelené do troch skupín: fyzikálne, chemické a biologické. Fyzikálne faktory zahŕňajú slnečné a ionizujúce žiarenie, röntgenové a elektromagnetické žiarenie, vystavenie vysokým alebo nízkym teplotám atď.

6 Skupina chemických karcinogénov je tvorená rafinovanými ropnými produktmi, benzénom, dusičnanmi, halogénmi, alkoholom, dechtom tabakového dymu, konzervačnými látkami, farbivami, farbami, lakmi, rozpúšťadlami, soľami ťažkých kovov, produktmi spaľovania, niektorými liečivými látkami.

Skupina biologických karcinogénov kombinuje vírusy, baktérie, huby, prvoky, ktoré zvyšujú rýchlosť tvorby nádorových buniek a menia reakciu tela na ne. Tento ďaleko od úplného zoznamu karcinogénov sa pravidelne aktualizuje novými faktormi, ktoré vyplývajú z technického pokroku, priemyselného rozvoja a znečisťovania životného prostredia.

Prevencia onkologických ochorení Onkologická profylaxia je súborom opatrení zameraných na prevenciu vzniku nádorových ochorení. Tieto podujatia sa konajú v nasledujúcich oblastiach.

1. Ovplyvnenie životného štýlu človeka zahŕňa ukončenie fajčenia, obmedzenie množstva konzumovaného alkoholu, racionálnu výživu, udržiavanie normálnej telesnej hmotnosti a boj proti obezite, pravidelnému cvičeniu, dobrému plánovaniu rodiny - odmietaniu promiskuitných sexuálnych vzťahov, racionálnemu využívaniu antikoncepcie, odmietaniu ako spôsob antikoncepcie.

10 Napájanie. Pojem racionálna výživa zahŕňa: používanie potravín pri optimálnej teplote, ktorá nedráždi alebo nespáluje sliznicu úst, hltana a pažeráka; pravidelné 3-4 jedlá denne; správny pomer v strave bielkovín, tukov, sacharidov, dostatočného obohatenia potravy, dostatočného, ​​ale nie nadmerného príjmu kalórií; vylúčenie výrobkov obsahujúcich hormóny používané pri chove zvierat, urýchľovače rastu, antibiotiká, ako aj konzervačné látky, farbivá a iné potenciálne karcinogénne látky z potravy; obmedzená spotreba vyprážaných a údených potravín, pretože počas vyprážania a fajčenia potraviny vyrábajú látky s karcinogénnymi účinkami;

11 jedenie len čerstvých plodov bez známok bakteriálnych alebo plesňových infekcií; povinné zahrnutie ovocia a zeleniny do stravy - až 5 položiek denne; Citrusové plody, bobule, zelená listová zelenina, cibuľa, cesnak, strukoviny by mali byť uprednostňované, zelený čaj je tiež užitočný - vďaka svojmu zloženiu tieto produkty nielen stabilizujú fungovanie tráviaceho systému, ale poskytujú aj antioxidačnú ochranu potrebnú na prevenciu neoplastických ochorení.

12 Výživa pomáha znižovať riziko vzniku všetkých rakovín, ale má najpriaznivejší účinok na riziko poškodenia nádoru tráviacich orgánov.

13 Alkohol. Odmietnutie (obmedzenie množstva) konzumácie alkoholu je nevyhnutné vzhľadom na skutočnosť, že etylalkohol má priamy škodlivý účinok na bunky ľudského tela. Okrem toho alkoholické výrobky obsahujú množstvo toxických látok vznikajúcich pri výrobe nápojov. Vďaka svojej schopnosti spôsobiť nádorový proces sa alkohol rovná tabakovému dymu. Ak osoba zneužívajúca alkohol fajčí - karcinogénny účinok na telo sa zdvojnásobí. Vyhnutie sa alkoholu znižuje riziko vzniku nádorov pažeráka, žalúdka a pečene.

14 Fajčenie. Pri fajčení tabaku sa do tela dostáva obrovské množstvo produktov spaľovania a dechtu, ktoré stimulujú proces nádoru. Fajčenie prispieva k rozvoju rakoviny pier, pľúc, hrtanu, žalúdka, pažeráka a močového mechúra. Veľa sa hovorí o tom, že z 10 ľudí trpiacich rakovinou pľúc je deväť fajčiarov.

15 Obezita. Prítomnosť nadváhy alebo obezity najčastejšie naznačuje, že osoba je podvyživená a vedie k sedavému životnému štýlu. Tukové tkanivo sa aktívne podieľa na výmene hormónov, a preto jeho nadbytok vedie k zmene hormonálnych hladín a v dôsledku toho k zvýšeniu rizika nádorov závislých od hormónov. Normalizácia telesnej hmotnosti a jej udržanie na normálnej úrovni pomáha predchádzať vzniku rakoviny maternice, prsných žliaz, vaječníkov, obličiek, pažeráka, pankreasu, žlčníka (u žien) a rakoviny hrubého čreva (u mužov).

16 Hypodynamia. Aktívna fyzická aktivita (rýchla chôdza, beh, plávanie, hry v prírode, jazda na bicykli, korčuľovanie, lyžovanie, atď.) Aspoň 30 minút denne normalizuje metabolizmus, telesnú hmotnosť, zlepšuje náladu, pomáha bojovať so stresom, depresiou, zlepšuje krvný obeh a normalizuje činnosť imunitného systému. Primerané cvičenie môže znížiť riziko vzniku rakoviny hrubého čreva, rakoviny maternice a prsných žliaz.

17 Odmietnutie potratu. Potrat spôsobuje nenapraviteľné poškodenie celého tela ženy, predovšetkým endokrinný systém, reprodukčné orgány a je sprevádzaný aj ťažkou duševnou traumou, ktorá nemôže ovplyvniť činnosť imunitného systému. Odmietnutie potratu môže znížiť riziko vzniku nádorov maternice, prsných žliaz, vaječníkov, štítnej žľazy.

18 Kompetentná antikoncepcia. Použitie kondómov prispieva k prevencii nechcených tehotenstiev, prevencii potratov, prevencie pohlavne prenosných chorôb, vrátane HIV, vírusovej hepatitídy B a C, infekcie ľudského papilomavírusu - chorôb, ktoré sú spojené s vysokým rizikom patológie nádoru. Ak existuje veľký počet sexuálnych partnerov, kondóm chráni ženské telo pred masívnym útokom cudzích buniek a proteínov, čím chráni imunitný systém pred vyčerpaním. Vďaka ochrannému účinku kondómu sa znižuje riziko vzniku rakoviny pečene (prostredníctvom ochrany pred vírusmi hepatitídy B a C) a rakoviny krčka maternice (prostredníctvom prevencie infekcie HPV). Nízkodávkové hormonálne antikoncepcie majú tiež protinádorový účinok - chránia ženské telo pred rakovinou tela maternice, vaječníkov a konečníka.

19 Boj proti stresu, depresia. Zreteľne sa sleduje vzťah medzi vážnymi stresovými situáciami, depresiou a výskytom neoplastických ochorení. Nezáleží na tom, aká dôležitá je v prevencii nádorov veľmi dôležitá úloha, ktorú zohráva optimizmus, schopnosť vyrovnať sa s negatívnymi emocionálnymi stavmi. Niektorí ľudia v tejto veci vyžadujú odbornú pomoc vo forme poradenstva terapeutovi alebo psychológovi.

20 Starostlivé zaobchádzanie s UV svetlom. Slnečné lúče sa často stávajú faktorom, ktorý spúšťa vývoj nádorových ochorení. Zneužívanie opaľovania, a to ako na pláži, tak v soláriu, opaľovanie na slnku môže spôsobiť rozvoj melanómu, rakoviny kože, mliečnych a štítnej žľazy.

21 Životné a životné podmienky. Túžba skrátiť čas a znížiť náklady na výstavbu alebo opravu často vedie k použitiu stavebných materiálov, ktoré nie sú šetrné k životnému prostrediu, vrátane azbestu, trosky, dechtu, formaldehydu, nitrozlúčenín atď., Ktoré v kombinácii s porušením technických požiadaviek na vetracie zariadenia, elektródy k hromadeniu škodlivých zlúčenín v domácnosti (predovšetkým vo vzduchu). Tieto zlúčeniny pôsobiace ako absolútne karcinogény stimulujú vývoj nádorov všetkých orgánov a telesných systémov.

2. Onkohygiena. Tento typ profylaxie nádorových ochorení spočíva v prevencii kontaktu tela s fyzikálnymi, chemickými a biologickými karcinogénmi uvedenými vyššie. Osobná onkológia a hygiena je primárne založená na poznaní existencie karcinogénov a zdravého rozumu človeka, ktorý podporuje túžbu vyhnúť sa potenciálne nebezpečnému kontaktu.

23 3. Endokrinologická profylaxia. Pri tomto type profylaxie sa vykonávajú endokrinologické poruchy a ich následné lekárske (hormonálne a nehormonálne lieky) a nealkoholické lieky (normalizácia výživy, boj proti fyzickej nečinnosti a obezite) u ľudí rôzneho veku.

24 4. Imunologická profylaxia. Detekcia a korekcia imunitných porúch zistených imunogramom. Tento typ profylaxie nádorových ochorení vykonáva imunolog po dôkladnom vyšetrení pacienta. Niektoré typy očkovania (napríklad očkovanie proti ľudskému papilomavírusu), ktoré chránia telo pred potenciálne karcinogénnymi infekciami (v tomto prípade pred rakovinou krčka maternice), možno pripísať aj imunologickej prevencii nádorových ochorení.

25 5. Lekárska genetická profylaxia. Princípom prevencie je identifikácia jedincov s vysokým rizikom vzniku onkologických ochorení (vysoký výskyt nádorových patológií medzi blízkymi príbuznými, vystavenie vysoko rizikovým karcinogénom), po ktorých nasleduje dôkladné vyšetrenie, pravidelné kontroly a korekcia existujúcich rizikových faktorov rakoviny.

26 6. Klinické vyšetrenie. Veľký význam pri prevencii vzniku nádorových ochorení má pravidelné lekárske vyšetrenie, najmä u ľudí starších ako 40 rokov. Ročné fluorografické vyšetrenia, vyšetrenia špecialistami (gynekológ, chirurg, urológ, ORL špecialista, optometrist, neuropatológ), testy krvi a moču môžu odhaliť predčasné stavy a skoré štádiá rakoviny, čím zabránia rozvoju nádorovej patológie alebo zvýšia šance na úplné vyliečenie.

Pravidelné lekárske vyšetrenie Je dobre známe, že malígne nádory sa môžu liečiť v ranom štádiu ich vývoja. V priebehu mesiaca sa nevyvíja jediný nádor, roky a desaťročia prechádzajú od vzniku malígnej bunky ku klinicky definovanej rakovine. Jeden z najrýchlejších - rakovina pankreasu - rastie asi 20 rokov. Preto má každý človek čas a príležitosť odhaliť včasné ochorenie v čase.

28 Pre mladé ženy je hlavnou pohromou rakovina krčka maternice, ktorá sa v počiatočných štádiách môže vyliečiť a udržať si schopnosť niesť deti. Rakovina prsníka sa v 5% prípadov vyskytuje u žien mladších ako 35 rokov, je to zrelé ochorenie. Ako pomôcť sami? Aby ste to mohli urobiť, musíte byť vyšetrení: mamografia - každý rok od veku 40 rokov; Cytologické vyšetrenie cervikálneho steru - každoročne od 21 rokov.

Výskyt rakoviny hrubého čreva sa zvyšuje, technicky jednoduchá analýza fekálnej okultnej krvi znižuje mortalitu z tejto patológie o 25%. Znamená to, že by to mal robiť každý? Samozrejme - nie, 70% pacientov s rakovinou hrubého čreva nad 65 rokov, do 45 rokov, nádor je veľmi zriedkavý: 2 na 100 tisíc. Endoskopické vyšetrenie čreva umožňuje identifikovať polypy, ktorých malígna degenerácia má vysokú pravdepodobnosť. Ženy a muži sa odporúča vykonávať: kolonoskopiu a fekálny okultný test krvi - každé 2 roky, počnúc 50 rokmi a až 74 rokov.

30 Vedci zistili, že správny postoj k ich zdraviu, ktorý zahŕňa dodržiavanie základných pravidiel prevencie a pravidelného lekárskeho vyšetrenia, umožňuje osobe znížiť riziko vzniku rakoviny o 90%. A to znamená, že použitím určitého úsilia je každý z nás schopný žiť život bez nádorových ochorení.

http://www.myshared.ru/slide/1276013

Prevencia rakoviny

Autor: Korolchuk. Ak chcete zobraziť obrázok v plnej veľkosti, kliknite na jeho miniatúru. Ak chcete použiť všetky obrázky na lekciu lekcie, stiahnite si bezplatnú prezentáciu Cancer Prevention.ppt so všetkými obrázkami v zip-archíve 5666 KB.

Prevencia rakoviny

"Rakovina kože" - vzdialené metastázy. Metódy liečby rakoviny kože. Diagnóza. Všeobecné charakteristiky. Moderné prístupy k diagnostike a liečbe rakoviny kože. Regionálne lymfatické uzliny. Papilárna (hubová) forma rakoviny kože. Eliminácia pooperačného defektu kože. Ďalší výskum. Nádor kože. Disekcia lymfatických uzlín.

„Rakovina pankreasu“ - klasifikácia TNM. Príčiny rakoviny pankreasu. Klinický obraz. Riziko vzniku rakoviny prostaty. Biopsia. Krvné testy. Liečbu. Pozitronová emisná tomografia (PET). Rakovina pankreasu. Časť tela Paliatívna chirurgia. Ultrazvukové vyšetrenie (ultrazvuk). Výskyt rakoviny pankreasu.

"Rádioterapia" - Klasifikácia nádorov na základe rádiosenzitivity (WHO). Radiačné reakcie a poškodenia môžu byť lokálne a všeobecné. Vlastnosti regenerácie buniek po ožiarení. Radiačná terapia je metódou voľby. Olovené mriežky. Liečba pacientov s neoplastickými ochoreniami. Závažný všeobecný stav pacienta.

"Prevencia rakoviny" - Varené potraviny. Obmedziť spotrebu masla. Je možné vyhnúť sa 70-80% rakovín. Uprednostnite bylinné produkty. Cesnak. Štyri hodiny týždenne. Zelenina a ovocie. Obmedziť spotrebu vyprážaných, solených, údených výrobkov. Proti rakovine. Preventívne techniky. Zlá nálada.

"Rakovina pečene" - Metastatické nádory pečene. Projekcie a prežitie pre rakovinu pečene. Prevencia rakoviny pečene. Prepichnutie nádoru. Rakovina pečene Čo je rakovina pečene? Zhoršenie stavu pacienta. Prípravky z vitamínov. Preháňanie a rozpad nádoru. Príčiny rakoviny pečene. Liečba rakoviny pečene. Diferenciálna diagnostika.

"Pomoc deťom s rakovinou" - Federálne detské onkologické ústavy Ruskej federácie. Štatistika výskytu detí. Sieť starostlivosti o deti s onkologickými a hematologickými ochoreniami. Problematika detskej onkológie. Detské onkologické nemocnice v Rusku. Poskytovanie detských onkologických lôžok.

http://900igr.net/kartinki/meditsina/Profilaktika-raka/Profilaktika-raka.html

Prevencia rakoviny

Všetci ľudia by sa mali podieľať na prevencii zhubných ochorení, pretože v súčasnosti každý má riziko, že sa stane pacientom onkologickej nemocnice. Je to spôsobené kvalitou potravín, environmentálnou situáciou, pracovnými rizikami a inými nepriaznivými faktormi. Prevencia rakoviny nevyžaduje špeciálne obmedzenia, ale stále odporúča, aby sa korekcia obvyklého spôsobu života.

Vedúce kliniky v zahraničí

8 hlavných pravidiel pre účinnú prevenciu rakoviny

Nesprávne výživové diéty spôsobujú mnohé malígne ochorenia. Zvýšené množstvo spotrebovaných tukov, sacharidov predisponuje dysfunkciu metabolických procesov. Laboratórna detekcia vysokého cholesterolu v krvi zvyšuje riziko rakoviny v pľúcach a zneužívanie sacharidov vyvoláva ochorenia prsných žliaz.

Na druhej strane, nekontrolovaná konzumácia vysokokalorických potravín vedie k nárastu hmotnosti, čo v konečnom dôsledku prispieva k obezite. Jesť rýchle občerstvenie, človek zbavuje svoje telo mikro-makro prvky, vitamíny, čo výrazne znižuje úroveň imunitnej ochrany. V dôsledku toho sa človek stáva náchylnejší na infekcie, výkyvy teploty a chronická patológia sa stáva akútnejšou.

Je dokázané, že počas menopauzy ženy s nadváhou trpia rakovinou prsníka 2 krát častejšie. Obézni muži sú súčasne vystavení riziku vzniku malígneho ochorenia čriev. S obezitou sa pravdepodobnosť vzniku rakoviny žlčníka, pečene, pažeráka a obličiek zvyšuje 5-krát.

Predpovedať vzhľad onkopatologických sladkostí, bieleho chleba, pohodlných potravín, margarínu.

Diéta by sa mala zmeniť dodržiavaním diéty s nízkym obsahom sacharidov. Zahŕňa použitie strukovín, odrôd mastných rýb, obilnín, orechov, zeleniny, zelených. Ovocie bez kontroly by sa tiež nemalo konzumovať, ale bez nich je to tiež nemožné.

  1. Vzdať sa zlých návykov

Aby sa znížilo riziko rakoviny, je potrebné opustiť alkoholické nápoje alebo aspoň kontrolovať ich príjem. Alkohol zvyšuje riziko malígneho poškodenia hrtanu, tráviaceho traktu. Fajčenie tiež patrí k predispozičným faktorom tkanivovej malignity. Napríklad fajčenie 3 balenia denne, osoba zvyšuje pravdepodobnosť rakoviny desaťnásobne. Potom zvážte, či fajčiť. Okrem toho tabakový dym, ktorý preniká do slín, nepriamo ovplyvňuje sliznicu ústnej dutiny.

  1. Čistý sex

Nekontrolovaná zmena sexuálnych partnerov predisponuje infekciu pohlavnými infekčnými agensmi.

Okrem toho, pri absencii použitia bariérových liečiv sa žena vystavuje ďalšiemu riziku tehotenstva. V dôsledku toho sa často obracia na gynekológa, aby sa zbavil nechceného tehotenstva. Trauma počas potratu teda významne zvyšuje pravdepodobnosť rakovinovej transformácie buniek vnútorných pohlavných orgánov.

Infekcia hepatitídou v konečnom dôsledku vedie k cirhóze, malignite hepatocytov.

Aby sa znížilo riziko rakoviny reprodukčných orgánov, odporúča sa, aby sa pôrod po prvý raz narodil najneskôr 30 rokov. Tiež je žiaduce mať niekoľko detí. Nezabudnite na včasnú liečbu chronických zápalových, infekčných ochorení, pretože dlhodobé zachovanie zápalu vedie k zmenám epitelu.

V oblastiach s vysokým žiarením sa odporúča pravidelne navštevovať sanatóriá na ekologicky čistých miestach (pláž, les). Okrem toho je znečistený nielen vzduch, ale aj pôda, vodné útvary s priemyselnými odpadmi, hnojivá obsahujúce dusík, a to by sa malo tiež pamätať.

Keď zostanete na otvorenom slnku, mali by ste používať opaľovací krém, klobúk, oblečenie, ktoré pokrýva čo najviac otvorených častí tela.

Pokiaľ ide o genetickú náchylnosť na rakovinu, treba poznamenať, že vplyv na genotyp ešte nie je možný. Osoba, s vedomím, že príbuzný má rakovinu, by však mala podstúpiť pravidelné fyzické vyšetrenie.

Vďaka športovým aktivitám sa aktivuje krvný obeh, v dôsledku čoho každá bunka dostáva dostatočné množstvo živín, kyslíka. To prispieva k fyziologickému priebehu všetkých procesov v tele. K tomu je potrebné vykonávať ranné cvičenia, plávanie, jogging, cyklistiku.

Silná imunitná obrana je najlepšou prevenciou proti mnohým chorobám. Imunita je schopná vyrovnať sa s infekčnými patogénmi, znížiť zápalový proces, znížiť rýchlosť rastu rakoviny, čím odstraňuje metastázy.

Je potrebné posilniť imunitu pomocou pravidelných prechádzok na čerstvom vzduchu, častého vetrania miestnosti, normalizácie psycho-emocionálneho stavu, užívania vitamínových liečiv, relaxácie pri mori, v lese.

Nerovnováha hormónov môže spôsobiť onkologické zameranie v orgánoch reprodukčného systému, štítnej žľaze a nadobličkách. Aby sa tomu zabránilo, je potrebné skúmať hormonálnu hladinu, najmä v prítomnosti sprievodnej endokrinnej patológie.

Prevencia onkologických ochorení spočíva aj v pravidelnom absolvovaní odborných vyšetrení, ktoré výrazne znižujú riziko vzniku rakoviny v závislosti od ich včasnej diagnózy.

http://orake.info/profilaktika-onkologicheskix-zabolevanij/

Prevencia rakoviny

Podľa WHO sa dá predísť takmer tretine prípadov rakoviny. Preto je jednou z kľúčových zdravotných stratégií prevencia rakoviny.

Primárna prevencia rakoviny

Táto skupina preventívnych opatrení zahŕňa opatrenia zamerané na zmenu životného štýlu, zmenu stravy a elimináciu rizikových faktorov pre rozvoj onkologických ochorení. Pozrime sa podrobnejšie na každý z týchto faktorov.

Správna výživa ako forma prevencie rakoviny

Zvýšenie rizika vzniku rakoviny:

  1. Obezita. Nádory ženského reprodukčného systému (rakovina maternice, prsníka) sú častejšie u žien s nadváhou. Preto prevencia rakoviny prsníka začína normalizáciou hmotnosti.
  2. Nadmerný príjem tuku, najmä tepelne spracované. Celkové množstvo jedla denne by nemalo presiahnuť 60 gramov.
  3. Používanie škodlivých produktov - údené potraviny, vyprážané potraviny. Ich zneužívanie zvyšuje riziko rakoviny hrubého čreva.
  4. Spotreba klobás - pri výrobe používali dusitany používané ako farbivo. Dusitany dávajú produktom krásnu ružovú farbu, ale sú tiež slabým karcinogénom. Nikto neni úplne odmietnuť klobásy a klobásy, ale jesť iba ich - môže to byť nebezpečné pre zdravie.

Na zníženie rizika vzniku onkológie pomôže:

  • Zelenina a ovocie - obsahujú veľké množstvo vitamínov a stopových prvkov, ktoré prispievajú k normálnemu fungovaniu buniek tela a zabraňujú ich transformácii na rakovinové bunky.
  • Fiber. Je to prvok potravy, ktorá sa nedá stráviť v ľudskom tele (nachádza sa vo veľkom množstve v zelenine, obilninách a ovocí). Avšak vláknina má obrovský vplyv na tráviaci proces a znižuje pravdepodobnosť rakoviny hrubého čreva.

Životný štýl a zlé návyky sú ďalšou metódou prevencie rakoviny.

Fajčenie tabaku je najjasnejším rizikovým faktorom, ktorý možno predísť rakovine pľúc, ako aj rakovine hrtanu, pier a jazyka. Chronickí fajčiari významne zvyšujú riziko rakoviny iného miesta: žalúdka, maternice, pankreasu. Riziko zvyšuje nielen aktívne fajčenie, ale aj pasívne - v dyme vydychovanom fajčiarom je obsah karcinogénov len o niečo menší.

Nedostatok fyzickej aktivity vedie k obezite a jej účinky sú uvedené vyššie. Šport nielen prispieva k chudnutiu, ale tiež zvyšuje celkový tón tela a tón imunitného systému. Imunitný systém bojuje s transformáciou rakovinových buniek, preto je jeho stav dôležitý z hľadiska prevencie onkológie.

Zneužívanie alkoholu vedie k metabolickým abnormalitám v tele, znižuje celkovú rezistenciu (rezistenciu), čo výrazne zvyšuje riziko rakoviny.

Z vyššie uvedeného vyplýva, že odvykanie od fajčenia, pitie alkoholu, pravidelné cvičenie sú komplexnou prevenciou rakoviny. Všetky tieto metódy možno pripísať populárnym metódam prevencie rakoviny, ktoré sú potvrdené vedeckým výskumom.

Prevencia infekčných ochorení je dôležitým krokom pri prevencii rakoviny

Spojenie vývoja určitých typov rakoviny s vírusovými a bakteriálnymi ochoreniami je úplne preukázané.

Príklady zahŕňajú:

  • Vírusy hepatitídy B a C viackrát zvyšujú riziko rakoviny pečene;
  • prítomnosť v žalúdku baktérie Helicobacter pylori (baktérie), ktorá prispieva k vzniku nielen gastritídy a vredov, ale aj rakoviny žalúdka.
  • Niektoré kmene papilomavírusu (HPV), ktoré vedú k rozvoju rakoviny krčka maternice.

Opatrenia na prevenciu týchto typov rakoviny spočívajú vo vakcinácii proti zodpovedajúcim vírusom a baktériám, ako aj pri odmietnutí nechráneného pohlavného styku (hlavný spôsob prenosu týchto infekcií je sexuálny) s novými netestovanými partnermi. Vakcína proti hepatitíde B je už zahrnutá v národnom imunizačnom programe a vakcínu proti HPV môžete užívať podľa vlastného uváženia. Helicobacter pylori sa môžete zbaviť absolvovaním kurzu eradikačnej liečby.

Environmentálne faktory

Kontaminácia životného prostredia v dôsledku ľudskej činnosti je jedným z najdôležitejších faktorov rastu celkového výskytu rakoviny. Preventívne opatrenia by v tomto prípade mali byť zamerané na zníženie znečistenia. V prítomnosti silných ohnísk znečistenia životného prostredia pomôže zníženie pravdepodobnosti rakoviny iba zmena bydliska - stačí sa vzdať fajčiarskych zariadení a strojov.

Vo vidieckych oblastiach, ďaleko od veľkých miest, je výskyt rakoviny kože, rakoviny pľúc a iných druhov rakoviny približne 1,5-krát nižší ako vo veľkých priemyselných centrách a megalopolisoch. Tento rozdiel je zrejmý najmä pri štúdiu vekovej štruktúry onkologických ochorení - v mestských oblastiach mladí ľudia častejšie zomierajú na rakovinu.

Profesionálne poškodenie

Práca v nebezpečných pracovných podmienkach, kde je osoba v každodennom kontakte s karcinogénmi, významne zvyšuje počet rakovín. Aby sa tento rizikový faktor odstránil, musí človek buď zmeniť svoje pracovisko, alebo pozorne dodržiavať bezpečnostné opatrenia: nosiť ochranný odev, respirátory, venovať veľkú pozornosť hygiene - každý deň sa osprchovať na konci dňa.

Ionizujúce žiarenie

Ionizujúce žiarenie zahŕňa röntgenové žiarenie a ultrafialové žiarenie.

V bežnom živote je človek konfrontovaný s röntgenovou expozíciou najčastejšie na stenách zdravotníckych zariadení - počas röntgenových vyšetrení. Zníženie celkovej dávky žiarenia, ktorá je hlavným rizikovým faktorom onkológie, je možné len jedným spôsobom: podrobiť sa röntgenovým vyšetreniam len tak, ako to predpísal lekár, a pokiaľ možno na zariadeniach s nízkou dávkou.

Ultrafialové žiarenie postihujúce pokožku môže spôsobiť karcinóm bazálnych buniek a melanóm. Preto, aby sa zabránilo rakovine, je žiaduce insolovať čo najmenej (slnečné žiarenie) a neodporúča sa navštevovať soláriá.

Venujte pozornosť: vo väčšej miere sa tieto priania vzťahujú na ľudí z rizikových skupín - na tých, ktorí mali prípady takýchto rakovín v rodine, ako aj na ľudí so zdravou pokožkou citlivou na spálenie slnkom.

Sekundárna prevencia rakoviny

Táto skupina preventívnych opatrení zahŕňa rôzne typy lekárskych vyšetrení zameraných na zisťovanie pred rakovinových ochorení, ako aj prekurzorov onkológie.

Zároveň zahŕňajú tieto metódy prieskumu:

  • fluorografia - RTG vyšetrenie pľúc, zamerané na detekciu rakoviny pľúc a mediastina;
  • mamografia - röntgen prsných žliaz, umožňujúci podozrenie na rakovinu prsníka;
  • cytologické vyšetrenie cervikálneho steru a krčka maternice - prevencia rakoviny krčka maternice;
  • endoskopické vyšetrenia. V Japonsku, úplne všetci ľudia vo veku nad 35 rokov podstúpia kolonoskopiu každých šesť mesiacov, čo umožňuje odhaliť rakovinu hrubého čreva v ranom štádiu. To by malo zahŕňať aj bronchoskopiu, ktorá umožňuje vylúčiť rakovinu priedušiek a pľúc.
  • MRI a CT, vrátane - s kontrastom;
  • Štúdium krvi pre nádorové markery - špeciálne chemikálie, ktorých koncentrácia sa zvyšuje pri onkológii. Pre väčšinu typov rakoviny existujú nádorové markery.

Opatrenia sekundárnej prevencie rakoviny sa realizujú na úrovni štátnych programov: všetci ľudia nad určitým vekom by mali podstúpiť fluorografiu, ženy nad 35 rokov by mali podstúpiť mamografiu. Ak máte podozrenie na rakovinu, mali by ste sa obrátiť na onkológa, ktorý vymenuje objasňujúce štúdie.

Venujte pozornosť: Zavedenie skríningových programov na prevenciu rakoviny zvýšilo včasnú detekciu ochorenia o 50%. To zase znížilo úmrtnosť na rakovinu o 15 - 20%.

Medzi metódy sekundárnej prevencie patrí diagnostika rakoviny. Účinnosť autodiagnostiky je obzvlášť jasne vidieť na príklade prevencie rakoviny prsníka - každá žena by mala byť schopná prehmatať prsné žľazy na prítomnosť formácií v nich. Pri konzultácii s onkológom môžete získať potrebné zručnosti a aplikovať ich čo najčastejšie - vzhľad v mliečnej žľaze, dokonca aj malé vzdelanie je dôvodom na konzultáciu s lekárom a podrobnejšie vyšetrenie.

Viac informácií o prevencii rakoviny prsníka - v recenzii videa:

Terciárna prevencia rakoviny

Preventívne opatrenia tejto skupiny sú zamerané na detekciu recidívy nádorov u pacientov, ktorí už boli liečení na rakovinu, ako aj na včasnú diagnostiku metastáz. Vo väčšine prípadov sa do týchto aktivít zapája onkológ, ktorého rady možno získať na ktorejkoľvek okresnej klinike alebo v špecializovanej onkologickej ambulancii.

Dôležité: každý pacient, ktorý bol niekedy liečený na rakovinu, by mal pravidelne podstúpiť fyzikálne vyšetrenie onkológom.

Pravidelnosť týchto inšpekcií: t

  • Prvý rok je štvrťročný.
  • Druhý rok - každých šesť mesiacov.
  • Tretí a nasledujúci - ročne.

Na základe tohto videa dostanete podrobné informácie o všetkých existujúcich opatreniach na prevenciu rakovinových ochorení:

Gudkov Roman, resuscitátor

Celkový počet zobrazení, 1 dnes

http://okeydoc.ru/profilaktika-raka/

Prečítajte Si Viac O Sarkóm

Čo je krčka maternice?Polyp krčka maternice je benígny rast, ktorý rastie do lúmenu krčka maternice. Takéto výrastky sú tvorené spojivovým tkanivom a môžu byť pokryté plochým viacvrstvovým, vysoko valcovým alebo nezrelým epitelom endocervixu.
Odstránenie fibroadenómu nie je potrebné vo všetkých klinických prípadoch - indikácie pre chirurgický zákrok stanovuje lekár. Špecialista sa zameriava na výsledky štúdií, ktoré pacient absolvoval.
Mnohé choroby orgánov ženského reprodukčného systému majú priamy vzťah s hormonálnymi procesmi, ktoré sa vyskytujú v tele. Patológie vznikajú z nerovnováhy ženských pohlavných hormónov, ako aj z faktorov, ktoré ju spôsobujú.
Tallow sa nazýva žľaza umiestnená pod kožou človeka. Sú umiestnené takmer v celom tele, nie je zbavený a skalp. Účelom tejto časti tela je vytvoriť tajomstvo, ktoré maže a zvlhčuje vrstvu.